日期：2011-09-30　12:34:08

　　7、指甲被磨平了
　　振国倒无所谓，因为吃饭时，他心也并不完全在饭上，他还在想早上在医方堂的所见所闻，因为饭食中，有“食不言”的规矩，所以安静的进餐坏境，更适合曾振国回忆思考。
　　想完医学见闻，他又想《弟子规》，昨晚天宝教的“入则孝”十四条，振国已烂熟于胸，为什么这么快呢？
　　因为今天，谁也没有发现，振国右手指的指甲被磨平了，相比其它四只手指指甲，非常明显。短了少许。只有振国心里明白。
　　昨晚睡下后，他用食指的指甲在床板上写字，边默背，边刻写，直到每个字熟于心，应于手时，他才含笑而睡。而那已经过了子时，其它人早就熟睡，而小振国却把手指甲都写平了，可见他用心之深。那种用功程度，已经完全不像停于口头的记诵，或流于笔下的抄写，而是咬牙切齿地铭记在心，加上刻骨习练于手。这不是一般的读书念书了，而是在吃书吞书，也不是一般的写字识字了，而是在刻字凿字。

　　曾振国已暗下决心读好书，学好医。所以私下里，他给自己定下了条原则，这个字不识透，决不识下一个字，这句话没背会，决不背下一句话，今天的功课没有记牢读熟，决不睡觉。
　　吃完饭后，当曾振国把《弟子规》“入则孝”十四条背出来时，天宝既惊又喜，道：“好啊！说你呆，读起书来可一点不含糊，有这么聪明，不出一个月，准能把《弟子规》学个滚瓜烂熟。看来以后不能叫你呆瓜了，嘻嘻！”
　　只有振国自己心里明白，哪里有什么聪明，不过把别人吃饭，睡觉的时间都用在功课上了，才有点成绩。所以振国望着自己磨平的指甲，只有苦笑了之。
　　在杂工房里，天宝振国还不能帮忙煮饭，炒菜，所以只能在众人吃晚饭后，帮忙煮饭，炒菜，所以只能在众人吃完饭后，帮忙洗碗洗锅，还有擦桌子，摆凳头，以及冲刷地板，等这些一一做完后，文书院蔡礼需先生讲《弟子规》的时间也差不多到了，接着，振国又马不停蹄地跑到文书院听讲。
　　今天，蔡礼需先生讲“饮食与饮酒”的条文。曰：

　　“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。
　　年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。”
　　昨天讲完惜时与穿衣的细节后，今天开始讲饮食习惯。饮食习惯会影响人的性格命运，甚至还会影响一个人的健康。
　　蔡先生说，饮食吃喝，不能挑三拣四，吃到刚好即可，千万不要过饱。《论语》中君子的正确饮食观是“食无求饱”。

　　为什么不能吃太饱？吃太饱了，只长肉，不长脑。还有，病从口入，饱食伤胃，胃不和则卧不安，吃太饱后，人容易烦躁，闹情绪，容易生病。
　　8、饮食不节对身体的弊害
　　蔡先生又提问道：“医方堂有没有弟子来听课啊？有的话，就从医学角度，请说一些饮食不节对身体的弊害。这可是你们的专长啊！”
　　这时，小云在前排站了起来，振国才发现，原来上午跟振国师兄抄方学医的小云，也来听蔡先生讲《弟子规》。
　　小云用稚嫩的声音，说道：“蔡先生，我是医方堂的小云。《黄帝内经》说，饮食自倍，肠胃乃伤。过量的饮食，会导致肠胃消化不良，使气血流通失常，这样筋脉闭塞，会病发风湿，痔疮。
　　师父常劝病人说，勿大食，大食百脉闭；勿大饮，大饮膀胱急；勿酒醉，酒醉伤神志；勿烫食，烫食伤生气；勿生吃，生吃败肠胃；勿宿食，宿食令病结；勿挑食，挑食营养缺；

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　　……”
　　小云一口去，滔滔不绝，把师父平时嘱咐病人要注意戒口的话，一字不差，全都念诵了出来，因为平时小云听多见多，所以，讲起来，俨然一个小医者。连蔡礼需先生也不断地点头微笑，赞许称佳。
　　振国听到这写话，也感触很深。一个医生，不仅要知道用药治病，还要知道怎么防病，要会教人养生，更要能够察病之源，教导病人纠正错误的饮食习惯。
　　其实自古中医学就分为两大板块，一是治病学，二是养生学。
　　治病学是有病治病，而养生学则是未病先防。

　　治病学集中体现在理法方药上，而养生学则更多是一个人平常的衣食住行，言谈举止，起心动念。
　　所以养生学更多是医生开完药后，吩咐病人的医嘱。医嘱不是可有可无，甚至很多时候，对疾病起到关键作用的还是医生开出的医嘱。
　　俗话说：“服药不忌口，熬烂药煲也枉然，”疾病不愈，多源于没有忌口。胡吃海吃，会令疾患缠绵难愈。所以医嘱忌口，是多么重要的养生原则。